Muchos se han preguntado por qué no se debe respirar por la boca mientras haces ejercicio. La repuesta es muy sencilla. No se debe respirar por la boca, por varias razones....
*No se aprovecha la mayor parte del oxigeno que es inalado
*Te puede dar dolor abdominal o flato (dolor de caballo)
*La nariz y sus bellos sirven para purificar y calentar el aire que entra a tus pulmones, asi que si respiras
por la boca el aire entrara frio en impuro a tus pulmones y si estas caliente corres el riesgo de enfermar
Cabe mencionar que el ritmo y tipo de respiracion depende del tipo de deporte que se practique.
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