Presentación

Hola a todos!
Me llamo y Víctor y este es mi blog sobre educación física, donde subiré tareas e información util sobre aquello relacionado con el deporte.
Actualmente yo practico Lima Lama, un arte de defensa personal, y es un muy buen deporte, aprendes a patear, golpear, defender de algunos ataques, etc. México es el país número uno en la práctica de este deporte. Y como éste hay muchos otros deportes también interesantes y muy buenos, que ademas de ayudar a tu salud coporal, también ayudan a tu salud mental.
Yo recomendaría a todos aquellos que no practican deporte, que lo intenten, les va a servir de mucho, porque todos los deportes son una disciplina, e implican el compromiso con uno mismo, además de ponerte en buena forma, con buena condición física y reduce la probabilidad de enfermedades.
Hasta el siguiente post
Arriba y adelante!